Beneficios de correr en la playa

Descubre las sustancias que genera nuestro cerebro al entrenar y porque correr sobre la arena es tan beneficioso para nuestro cuerpo. ¿Sabes lo que le ocurre a tu cerebro cuando corres? Tu cerebro juega con un papel muy importante a la hora de correr. Empezar es lo más duro. Tienes que tomar la decisión y […]

Los diez mejores deportes para practicar en verano

El verano es un buen momento para practicar deporte y ejercicio físico dado a que hay más horas de luz y se dispone de más tiempo libre. Os dejamos las modalidades más apetecibles para aprovechar también el clima estival Ha llegado el mes de agosto y con él las vacaciones. La mayoría de los mortales […]