Blog Maystar Fit

Beneficios de correr en la playa

Descubre las sustancias que genera nuestro cerebro al entrenar y porque correr sobre la arena es tan beneficioso para nuestro cuerpo. ¿Sabes lo que le ocurre a tu cerebro cuando corres? Tu cerebro juega con un papel muy importante a la hora de correr. Empezar es lo más duro. Tienes

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¿SABIAS LOS BENEFICIOS DE NADAR?

Produce bajo impacto sobre los huesos y articulaciones. … Mayor flexibilidad y elasticidad. … Quema grasas y combate enfermedades crónicas como el asma, la diabetes o

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LESIONES MAS COMUNES EN EL GOLF

¿TE GUSTA EL GOLF? La dolencia más conocida entre los golfistas es precisamente la que se denomina: codo de golfista o epitrocleitis. Esto es una tendinitis en la inserción de

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AVISO A LOS SENDERISTAS

¿Sabías cuáles son los ingredientes más FIT para cuidar tu musculatura después de una intensa caminata? Aceite de Babasu: regenera Aceite de Argán: Cicatriza Agua

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DEPORTES DE PRIMAVERA

Qué deportes practicar en primavera y cuáles son sus beneficios Running: el deporte estrella de la primavera. Haz senderismo con tus amigos Yoga en conexión con la naturaleza. …  Disfruta los beneficios

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DÍA DE LA FELICIDAD/ deporte +

¿Sabías que si haces deporte eres mucho más feliz? Realizar deporte habitualmente te crea sensación de felicidad. Al principio puede resultar cansado pero una vez

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